拉吸食品制造（拉吸食品画画）

什么是垃圾食品?

1、垃圾食品（Junk Food，或称垃圾食物）是指被认为不健康的食品。其是仅仅提供一些热量，别无其它营养成分的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

2、垃圾食品（Junk Food），通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要，变成人体多余成分的食品。多吃此类食品，还会使人营养不足。

3、所谓的垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余脂肪的食品。

垃圾食品都有哪些

油炸食物 油条、油饼、薯条、薯片、汉堡、炸鸡腿等油炸食品，里面的热量脂肪都是很多的，而且多半都是经过高温油炸。这种经过高温制作产生致癌物质丙烯酰胺，是导致心血管疾病的元凶。

辣条可以说是垃圾食品的“大哥大”，是小吃行业的“扛把子”。辣条是我们生活中的一种调味剂，备受欢迎。吃辣条很容易上瘾，辛辣的口感让人根本戒不掉，甚至有些人会出现上瘾的情况。辣条的原材料得不到任何保障，甚至有些人吃辣条时会出现脏东西。

蟹肉棒 蟹肉棒是吃火锅时常见的食物，它们通常 用圆柱形塑料纸包裹，虽然吃起来像海 鲜，但大多数蟹条主要由鱼糜制成，鱼糜 是由各种小鱼压碎的合成食品，为了保持 新鲜或增加味道，商家经常在蟹条中添加 调味品和添加剂，因此，为了健康，最好 少吃或不吃这种合成垃圾食品。

世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

油炸类垃圾食品：这种垃圾食品内的热量非常高，含有较高的油脂和氧化物质，如果经常吃就会导致肥胖，而且还会增加患上高血脂和冠心病的风险。而且食物在油炸的过程当中很容易产生大量的致癌物质。

常吃垃圾食品会损害身体健康,常见的垃圾食品有什么?该怎样辨别?_百度...

一般觉得香料、黑色素、添加剂、生长激素等人为添加物加上太多即是垃圾食品。此外高植物油脂高热量的食物对很多重量侧重人员来说也是垃圾食品，炸油条里面含有对人体健康有危害的物质——明巩。

垃圾食品有哪些 生活中常见的“垃圾食品”有哪些？方案：科学发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称为维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。[）腌肉类 咸肉、腊肉、香肠等不仅美味，而且保存时间长，受到人们的喜爱。

提到垃圾食品，我们最先想到的肯定是薯片，其实从营养结构的角度来讲，很多零食都可以列入“垃圾食品”的范畴，只是还没有被爸妈们发现。1）高盐食品 小区门外的小摊，几乎每种食物都要放非常多的盐和辣椒粉，来掩盖食材本身不太美好的味道。不论是小孩还是成年人，都不建议摄入过多的盐。

发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者 ，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

为什么说泡面是垃圾食品

首先，第一个原因，泡面没有营养。泡面营养含量极低，泡面是由小麦，玉米等面食制作而成，其营养含量有麦芽糖为主要营养物质，无法满足人类每天所需要的其他元素，并且，泡面所带的料包根本无法补充人们所需要的营养含量。这也是泡面被称为垃圾食品的主要原因之一。其次，第二个原因，长期吃泡面对身体有害。

方便面属于垃圾食品的第一个原因是方便面中营养的全面损失。方便面的制作属于面粉深加工，在粮食淘洗过程中，硫胺素损失29％~60％；核黄素和尼克酸损23％~25％，矿物质损失70％；蛋白质损失17％，脂肪损失46％；碳水化物损失2％。

泡面被称为垃圾食品是因为油脂含量高，含有一定的添加剂，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定，食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间内便可食用的即食方便食品。

很多辣条都属于大豆蛋白类制品,为什么人们会将其归类于垃圾食品呢?

虽然辣条是由大豆制品制成的，但它的原始营养成分在加工后被破坏了。事实上，拉条没有任何营养，只是为了满足口味。所以辣条就被叫做垃圾食品。

辣条因其成分中包含味精、香料和色素等添加剂，以及生产过程中可能存在的卫生问题，常被归类为垃圾食品。这些添加剂和生产方式可能导致辣条营养价值不高，对健康不利。辣条，亦称大面筋或素牛筋，主要由小麦粉或其他谷物、豆类制成。

而且辣条在生产的过程中，因为生产的方式低端，产品不健康等因素。只是一味的追求辣条的口感也形成了辣条的不卫生，所以就成为了垃圾食品的原因。辣条又叫大面筋、素牛筋等，它是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料做成的一种食品。

因为辣条虽然是由面粉和大豆蛋白做成的零食，但是，辣条是用油炸或者是油浸的方式做成的零食。而且，里面还添加很多的食品添加剂，食用色素，辣椒，糖分和食用油等，所以，属于重口味食物。很多人都把辣条当作是童年味道，但是，不要忘记了吃辣条的时候，那一手的油。